Обнаружены причины хронической усталости
05.10.09 | Мужской журнал Men’s Health
Список факторов, способствующих развитию синдрома хронической усталости.
Ученые из Северо-Западного университета (Northwestern university) сообщили о том, что им удалось установить причины возникновения и развития так называемого «синдрома хронической усталости».
В результате масштабного исследования, участие в котором приняли около тысячи респондентов, эксперты выяснили, что основными причинами подавленного и апатичного состояния являются чрезмерное потребление кофе, увлечение сладкими энергетическими напитками, постоянное пребывание в душных помещениях, недостаточное количество жидкости и плохой сон.
«Мы считаем, что решающую роль в развитии синдрома хронической усталости является недостаток воды, кислорода и сна, — рассказал руководитель исследовательской группы, доктор Нил Рейнольдс (Neil Reynolds). — Люди спят по пять часов, много времени проводят в плохо проветриваемых офисах и пьют сладкие газированные напитки вместо воды или чая. Именно поэтому нет ничего удивительного в том, что житель современного мегаполиса постоянно чувствует себя подавленным и утрачивает интерес к жизни».
Популярность: 40%
Приглашаю присоединиться ко мне:
Я знаю один способ перестать пить кофе, газированные напитки, чтобы победить хроническую усталость. Начните пить воду, трансформированную XtremeX2O и все будет в порядке. Сонливость и усталость пройдет. Так у меня было. Чем чаще и больше я пью воды (не более 30 мл на кг своего веса в сутки), то лучше себя чувствую, меньше сплю и так далее.
И это происходит не только со мной, но и с другими потребителями XtremeX2O
лучший способ от усталости сказать не возьмусь, сменить обстановку и род занятий, меньше сидеть за компьютером